Igiene orale dei bambini

Igiene orale dei bambini, una guida per orientarsi meglio

Come spazzolare i denti

Come primo step, senz’altro le istruzioni di base, ovvero i piccoli gesti quotidiani che nel tempo fanno tutta la differenza. Spazzolare i denti nel modo corretto e continuare ogni giorno con costanza. Vediamo come:

• Inizia presto: iniziare a prendersi cura delle gengive del neonato, anche prima che spuntino i primi dentini quando ancora si nutre solo di latte, in modo da pulire delicatamente mucose e gengive con una garza umida o con guantini o ditali in gomma molto morbida o microfibra che i genitori possono mettere sulle dita. .
• Scegli lo spazzolino adatto: quando compaiono i primi denti, si può utilizzare uno spazzolino a setole morbide specifico per bambini. Intorno ai due o tre anni il bambino può cominciare a familiarizzare con lo spazzolino da denti e, giocandoci, può imparare le prime tecniche di igiene orale molto semplici, osservando i genitori o grazie ai suggerimenti del dentista o dall’igienista dentale. 
• Tecnica corretta: fai movimenti circolari su ogni dente, assicurandoti di spazzolare anche la linea gengivale. Spazzola nella direzione che va dalla gengiva al dente e non dimenticare di pulire la lingua! Utilizza un dentifricio specifico per bambini, che contenga tra i 500 e 1000 ppm (parti per milione) di fluoro (dai 6 mesi) fino a 1.400 ppm dai 12 anni in su. Infatti, l’ingestione eccessiva di fluoro può causare la fluorosi, un difetto di mineralizzazione dello smalto.
• Durata e frequenza: spazzola i denti per almeno due minuti, almeno due volte al giorno, preferibilmente dopo colazione e prima di andare a dormire.

L’importanza dell’uso del filo interdentale

• Iniziare presto: quando i denti da latte (o decidui) iniziano a toccarsi, è il momento di introdurre il filo interdentale, così da abituare il bambino ad un’igiene scrupolosa dei denti ed evitare carie future.
• Dare l’esempio: aiuta il bambino a passare delicatamente il filo tra i denti per rimuovere i residui di cibo e la placca che lo spazzolino non riesce a raggiungere.
• Imparate insieme: mostra al tuo bambino come utilizzare il filo in modo corretto e fallo diventare parte della routine quotidiana.

Igiene orale dei bambini: anche l’alimentazione conta

E poi c’è tutto i capitolo di una corretta alimentazione che aiuti e sostenga il benessere della bocca e dei denti ed evitare carie, denti storti e malocclusioni. Tra i cibi da preferire:

• Frutta e verdura croccante, come mele e carote, che aiutano a pulire i denti mentre si mastica.
• Latte e derivati, per il loro alto contenuto di calcio e fosforo.
• Acqua fluorata, essenziale per rinforzare lo smalto dentale.
• Mentre i cibi da limitare sono:
• Bevande zuccherate e gassate, che possono erodere lo smalto.
• Dolci e cibi appiccicosi che aderiscono ai denti.
• Spuntini frequenti che aumentano il rischio di carie.

Igiene orale dei bambini, come evitare malocclusioni e denti storti

• Succhiotti e biberon: limita l’uso prolungato di succhiotti e biberon, che possono influenzare negativamente l’allineamento dei denti.
• Visite dal dentista: inizia le visite regolari dal dentista entro il primo anno di vita e continua a farle ogni sei mesi.
• Correggi le cattive abitudini: monitora abitudini come il succhiamento del pollice, che può causare malocclusioni.

Educare i bambini all’igiene orale fin dalla tenera età è essenziale per prevenire problemi futuri e garantire loro un bel sorriso per tutta la vita. Ogni piccolo passo verso una routine di igiene orale corretta è un grande passo verso la salute dentale. Se hai domande o dubbi, non esitare a consultarci, e puoi cominciare prenotando la prima visita del tuo bambino.