Alito cattivo: le soluzioni per una bocca più sana

Cause comuni di alitosi:

1. Igiene orale insufficiente: se i denti non vengono spazzolati e passati con il filo interdentale correttamente, i residui di cibo possono rimanere in bocca, decomporsi e causare alito cattivo. 
2. Lingua non pulita: la lingua può accumulare batteri, soprattutto nella parte posteriore, causando alitosi.
3. Cibo e bevande: alcuni alimenti, come aglio, cipolla, spezie forti, caffè o alcol, possono lasciare un odore sgradevole in bocca. L’odore può persistere fino a quando il cibo non viene eliminato dal corpo.
4. Fumo e alcol: il consumo di tabacco e alcol è spesso legato all’alito cattivo a causa della secchezza delle fauci e della proliferazione batterica.
5. Secchezza delle fauci (xerostomia): la saliva aiuta a mantenere la bocca pulita eliminando le particelle di cibo. La riduzione del flusso salivare può causare alito cattivo. Questo può accadere a causa di alcuni farmaci, problemi alle ghiandole salivari o respirazione dalla bocca.
6. Problemi gengivali (gengivite o parodontite): le infezioni delle gengive sono spesso accompagnate da cattivo odore.
7. Infezioni orali: infezioni a denti, gengive o cavità orale possono causare alito cattivo.
8. Problemi digestivi: disturbi come il reflusso gastroesofageo (GERD) possono contribuire a causare alitosi.
9. Problemi sistemici: malattie come il diabete, problemi epatici o renali e alcune infezioni respiratorie possono essere responsabili. Ancora, rinosinusite; respirazione orale; ostruzione nasale; rinorrea posteriore; deviazione del setto nasale; adenoidi.

Soluzioni per combattere l’alitosi

Per combattere l’alito cattivo è importante conoscerne le cause e mettere poi in atto le soluzioni che ti suggeriamo:

1. Igiene orale accurata: lavarsi i denti almeno due volte al giorno e usare il filo interdentale. È importante anche spazzolare la lingua per rimuovere i batteri.
2. Collutorio: l’uso di un collutorio antibatterico può aiutare a ridurre l’alitosi.
3. Idratazione: bere acqua durante il giorno può aiutare a mantenere la bocca idratata, stimolando la produzione di saliva.
4. Cura delle protesi: se si usano protesi dentarie, è fondamentale pulirle regolarmente per prevenire l’accumulo di batteri.
5. Alimentazione: ridurre o evitare cibi noti per causare cattivo odore. Masticare gomme senza zucchero può stimolare la produzione di saliva e neutralizzare l’alito cattivo.
6. Visite dal dentista: controlli regolari dal dentista aiutano a individuare e trattare eventuali problemi gengivali o dentali che possono causare alitosi.
7. Trattamento delle cause mediche: se l’alitosi è dovuta a problemi di salute generale, è importante consultare un medico per trattare le cause sottostanti.

Se il problema persiste nonostante una buona igiene orale, consigliamo di consultarci al Centro SMM Bologna, per una visita ed eventuali ulteriori esami.